Koyo Maeda @koyomaeda – 12:35・2025年10月17日

パーソナルトレーナーにもう少しふくらはぎを柔らかくしましょうと言われる。。。

ん？ふくらはぎを柔らかく？どういうこと？

ふくらはぎのストレッチをたくさんしてください。。

意味がわからない顔をしてたら。
動作付きでレクチャーしてくれた。。

ふくらはぎ、めちゃくちゃ伸びていたいけど気持ち良い。。。